505 276 709
info@formulasfitness.com
Facebook
Instagram
logoformulaSfitness
  • Strona Główna
  • Szkolenia
  • Wydarzenia
  • Opinie uczestniczek
  • Kontakt

Zostań Instruktorem
Wydarzenia
Opinie uczestniczek

Formuła S Fitness to 3 treningi w jednym:

Tabata

 Skuteczny sposób na spalenie tkanki tłuszczowej i podkręcenie metabolizmu.

8 prostych, intensywnych ćwiczeń wykonywanych po 20 sek. z 10 sek. przerwami.

Wzmacnianie

Ćwiczenia wzmacniające i rzeźbiące mięśnie całego ciała, a w szczególności: brzucha, ud i pośladków.

Rozciąganie+Stabilizacja

Ćwiczenia poprawiające elastyczność, gibkość oraz stabilizację ciała.

Formuła S Fitness, czyli szybki sposób na powrót do rozmiaru S.

Rewolucyjny trening fitness dzięki któremu spalisz zbędną tkankę tłuszczową, wzmocnisz mięśnie i ujędrnisz ciało.

Formuła S to unikalne połączenie 3 poziomów intensywności i 3 rodzajów treningu w jednym:
TABATA, ĆWICZENIA WZMACNIAJĄCE i ROZCIĄGANIE z elementami JOGI i BALETU.

Formuła S to trening interwałowy, gdzie każda część trwa 4 minuty. Elementy treningu zostały ułożone w taki sposób, żeby ciało ciągle pracowało ale za razem odpoczywało.

I część

Podkręcisz spalanie tkanki tłuszczowej i porządnie się spocisz

II część

Wzmocnisz i wyrzeźbisz mięśnie, w tej część możesz poczuć jak pracują: nogi, pośladki czy brzuch, będzie to zarazem odpoczynek po część kardio.

III część

Rozciągniesz mięśnie, nauczysz się gracji, ujędrnisz ciało i przygotujesz się do kolejnej tury wysiłku fizycznego

Ten zestaw powtarzamy kilka razy w zależności od zaawansowania osób ćwiczących. Trening kończymy porządną serią ćwiczeń na płaski brzuch i rozciąganiem.

Media o Nas

Uroda Zdrowie.pl

Uroda Zdrowie.pl

Magazyn Law Business Quality

Magazyn Law Business Quality

Magazyn Imperium Kobiet

Magazyn Imperium Kobiet

Udziewczyn.pl

Udziewczyn.pl

Finał „WIOSENNE METAMORFOZY” Z IMPERIUM KOBIET
Finał „WIOSENNE METAMORFOZY” Z IMPERIUM KOBIET

Finał „WIOSENNE METAMORFOZY” Z IMPERIUM KOBIET

fit.pl
fit.pl

fit.pl

Nasi partnerzy

Kontakt

Telefon: 505 276 709
Email: info@formulasfitness.com

Znajdź nas na:

Facebook
Instagram
Copyright © gogler.pl 2016
Ta strona używa ciasteczek cookies. W celu poprawienia Twojego doświadczenia z używania strony. Zaakceptuj Przeczytaj więcej.
Polityka Ciasteczek i Prywatności

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Always Enabled

Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.

Non-necessary

Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.